如何在不增加關節炎癥的情況下進行適量運動？
2023-06-05 17:48
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我的母親被診斷出患有風濕病，她的關節疼痛和肌肉僵硬一直困擾著她，但她又非常希望能繼續保持身體健康。我想知道有哪些運動是可以安全進行的，而且不會引發更多炎癥？
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回答1
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杜愛華 主治醫師
鄭州痛風風濕病醫院
類風濕
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運動在風濕病的治療和改善過程中非常重要，它可以幫助增加肌肉力量和靈活性。然而，運動時需要避免過度使用關節、重復運動和劇烈運動。弱化訓練、低影響度的有氧運動和瑜伽是一些建議的運動方式。在開始任何運動計劃之前，最好先咨詢醫生或專業的理療師。
2023-06-05 19:48
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