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林鋒瑞 醫師
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健身肌肉多的人并不一定力量大，需要堅持運動鍛煉。 健身的運動鍛煉比較多，比如仰臥起坐、散步、跑步、打乒乓球等，有利于幫助增強體質，還可以加快血液循環和新陳代謝，但是并不是肌肉多的人力量就大。需要保持良好生活習慣和飲食習慣，避免經常飲酒或者抽煙，以免對身體健康造成影響。
2023-06-08 15:40
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