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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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胖子可以堅持進行有氧運動，比如慢走或者是打羽毛球、游泳等可以燃燒體內的脂肪。 如果是比較肥胖的患者，如果想要健身，通常可以堅持進行有氧運動，而且通過有氧運動能夠緩解關節腔的壓力，也有助于改善身體過度肥胖的狀況，但是在運動的時候一定要循序漸進，不能夠操之過急，以免對機體造成影響。
2023-06-08 10:04
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