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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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產(chǎn)后肥胖可以控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 制定詳細(xì)的飲食調(diào)理方案，在平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)吃一些低脂以及低糖的食物，比如芹菜、黃瓜、西紅柿，肉類應(yīng)該選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如蛋類、乳制品、魚(yú)肉等，應(yīng)該要避免吃油炸食品、甜點(diǎn)。而且還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步或者是散步，可以逐漸的增加每天的運(yùn)動(dòng)量，有助于緩解產(chǎn)后肥胖的癥狀。
2023-06-15 12:13
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開(kāi)，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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