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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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腦力勞動者每天都感覺昏沉沉的，可以在專業(yè)人士的指導下適當做一些舒緩的運動鍛煉，能夠起到調節(jié)的效果。 如果經常做腦力勞動，可能會導致用腦過度，容易出現頭昏沉和四肢酸痛的現象，需要在工作結束之后適當去戶外跑步或者是跳繩，能夠促進全身的血液循環(huán)，也可以增強心肺功能，幫助改善身體疲憊。
2023-06-25 13:49
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