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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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睡眠不足易長胖有可能會刺激食欲，有可能會造成身體過度肥胖。 而睡眠不足會增加生理壓力，從而會導致身體慢性發炎的反應，有可能會造成水腫或者是脂肪合成增加，通常會導致身體肥胖。長時間的睡眠不足也會造成生長激素分泌減少影響代謝率導致多余熱量轉變成脂肪，累積有可能會引起肥胖。
2023-07-16 12:32
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