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            蛋白粉該不該吃?減肥人群吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎?

            肥胖癥

            蛋白粉該不該吃?減肥人群吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎?

            • 回答1

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              林鋒瑞 醫(yī)師

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              蛋白粉該不該吃要根據(jù)具體的情況分析,一般不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖。 蛋白粉的主要成分是蛋白質(zhì),患者的身體比較健康,而且消化功能正常,一般從正常的飲食中可以補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì),不需要額外的吃蛋白粉,但是如果身體比較虛弱,或者是消化功能比較弱,可以通過(guò)吃蛋白粉來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。正常情況下適量吃蛋白粉一般不會(huì)導(dǎo)致肥胖,因?yàn)榈鞍追壑饕a(bǔ)充蛋白質(zhì),其中碳水和脂肪的含量是比較低的。

              2023-07-18 15:42
            就醫(yī)問(wèn)藥

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