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回答1
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林鋒瑞 醫師
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春季飲食通常要注意清淡，避免吃辛辣刺激性的食物。 春季天氣比較干燥，在飲食上盡量以清淡為主，可以多吃一些蘋果、梨或者是西瓜等食物，能夠補充營養，而且還能夠起到潤燥的作用。盡量不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，否則可能會引起上火，從而引起咽喉疼痛或者是便秘，另外應注意飲食，營養均衡，可以多吃一些含有優質蛋白、鈣質、維生素等營養的食物。
2023-08-06 13:59
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