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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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脾虛加上濕氣過重的人可以通過飲食調理和運動的方式改善。 脾虛濕氣過重可以吃山藥、薏米或者是紅豆等食物，能夠起到健脾的作用，并且還能夠促進體內濕氣排出，可以改善濕氣重引起的身體水腫，達到減肥的作用。也可以通過運動的方法進行減肥，比如跑步或游泳能夠促進身體的血液循環以及脂肪燃燒。
2023-08-13 09:44
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