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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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跑步會造成膝關節半月板損傷,一般選擇正確的跑步姿勢才不會傷膝蓋。 跑步姿勢不當或者突然大量運動,通常會對膝關節半月板造成損傷,可能會出現疼痛的情況,一般可以保證正確的姿勢,跑步進行慢跑,循序漸進加速,能夠避免對膝關節半月板造成損傷,跑步的時候要穿彈性好和舒適的鞋子。
2023-08-13 13:39
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