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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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預防腰椎突出可以通過改善不良姿勢、避免做重體力勞動，做好保暖措施。 腰椎突出通常會引起局部疼痛或者僵硬的情況，一般可以避免長時間彎腰或者久坐久站，還要避免從事重體力勞動，多注意休息，做好腰部的保暖工作，避免受風著涼，能夠預防腰椎突出。如果有腰痛的癥狀，要及時到正規的醫院進行全面檢查治療。
2023-08-14 12:38
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