月經(jīng)期間,可以跳廣場(chǎng)舞嗎?對(duì)女性的身體有好處嗎?
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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
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月經(jīng)期間一般可以跳廣場(chǎng)舞,對(duì)女性的身體通常有好處。 在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)奶恍V場(chǎng)舞,能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),加快宮腔內(nèi)淤血排出,能夠降低出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,所以在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)奶恍V場(chǎng)舞,對(duì)女性的身體通常是有好處的。但要避免時(shí)間過長或者動(dòng)作過于猛烈,以免導(dǎo)致身體過度勞累。
2023-08-16 12:52
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