趴在桌子感覺頭暈目眩可能是睡眠不足、低血糖、高血壓、頸椎病、耳石癥等原因造成的。建議及時治療，促進癥狀改善。身體出現異常現象后，應注意到正規醫院就診，有利于明確病因、病情，采取正確治療。 1.睡眠不足：長時間睡眠不足，容易引起大腦缺氧，發生趴在桌子感覺頭暈目眩、精神不振等情況。創造良好的睡眠環境，提高睡眠質量，適當增長睡眠時間，有助于促進癥狀改善。 2.低血糖：以上現象可能是過度饑餓血糖消耗過多，發生低血糖引起的，可能伴隨面色蒼白、四肢癱瘓等情況。適當攝入冰糖、紅糖等高糖食物提升血糖，可以起到緩解癥狀的作用。 3.高血壓：高血壓發作或加重導致腦部血管過度擴張，血液灌注量不足，容易出現以上情況，可能會誘發頭痛、惡心等感覺。遵醫囑使用非洛地平緩釋片、螺內酯片等藥物降低血壓，有助于改善病情。 4.頸椎病：體位改變導致頸椎曲度改變過大，可能會壓迫神經、血管等組織，造成頭部缺氧，發生趴在桌子感覺頭暈目眩、頸部疼痛等現象。糾正不良站姿、坐姿，避免頸肩部過度負重，聯合采取牽引、按摩、推拿等方式，促進血液循環、松解頸肩部肌肉，有助于癥狀改善。 5.耳石癥：上述癥狀可能是頭部活動幅度過大導致耳石脫落，引起耳石癥造成的，一般還會伴有惡心、摔倒等現象。在專業醫生的指導下采取手法復位、改變體位等方法促進耳石歸位，有助于緩解癥狀。 患者平時應注意多休息，避免機體過于勞累，運動時避免頭部扭轉活動范圍過大，有助于減輕癥狀。另外，多吃雞蛋、魚肉、蝦肉等食物增加營養攝入，也能提高體質。