真菌是一大類真核細胞型微生物，引起的外陰瘙癢可以通過注意個人衛生、避免抓撓、使用抗真菌藥物、避免過度清潔、避免誘發因素等方法改善。如果瘙癢癥狀持續或加重，患者可到醫院進行白帶常規檢查、陰道鏡檢查等，明確病情，并遵醫囑治療。 1.注意個人衛生：每天用溫水清洗外陰，可以去除污垢和多余的分泌物，減少真菌滋生。注意從前向后清洗，避免將肛門周圍的細菌帶到外陰。 2.避免抓撓：抓撓會導致皮膚破損，增加感染的風險，通過避免抓撓，可以減少對外陰皮膚的傷害，有助于防止感染的擴散。 3.使用抗真菌藥物：根據醫生的建議，使用鹽酸特比萘芬乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等抗真菌藥物，可以直接殺滅真菌，緩解瘙癢癥狀。 4.避免過度清潔：過度清潔可能會破壞外陰的自然酸堿平衡，使真菌更容易生長，因此適當的清潔即可，不要過度使用清潔劑或進行頻繁的深度清潔。 5.避免誘發因素：潮濕的環境、緊身衣物、長期使用抗生素等，可能會誘發真菌感染，因此要避免誘發因素。 日常保持均衡飲食、適量運動、充足睡眠等，可維持身體的健康狀態，提高免疫力，預防疾病的發生幾率。