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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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胡蘿卜通常可以和杏鮑菇一起吃，但是要注意用量，避免一次性大量攝入。如果進食過多，引起腹痛、腹脹等不適癥狀，要及時到醫院就診，在醫生指導下選擇合理的治療方式。 胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素、維生素C、膳食纖維等營養物質。杏鮑菇中含有豐富的蛋白質，多種維生素和礦物質。兩者中的營養成分并不存在沖突，通常可以一起吃，可以相互補充，提高營養價值。 一起吃有助于改善消化、增強免疫力等。還可以促進胃腸蠕動，幫助排除體內的廢物和毒素，維持身體健康。但是避免一次性大量攝入，以免增加胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。 建議胡蘿卜可以和杏鮑菇一起吃時注意烹飪保持清淡，做到少油、少鹽，有助于維持血壓和血脂水平。
2024-04-22 13:36
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