及時(shí)補(bǔ)充水分，通?？梢詼p少尿路感染風(fēng)險(xiǎn)。如果出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等現(xiàn)象，可能提示尿路感染，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范治療。 尿路感染指的是從腎臟到膀胱出現(xiàn)的感染，通常是因?yàn)榧?xì)菌入侵導(dǎo)致，常發(fā)于女性人群。 及時(shí)補(bǔ)充水分有助于促進(jìn)尿液排出沖刷尿道內(nèi)的細(xì)菌，減少細(xì)菌在尿道內(nèi)滯留時(shí)間，預(yù)防尿路感染。同時(shí)，充足的水分也可以維持尿液酸堿度正常，促進(jìn)尿道黏膜正常代謝，維持尿道黏膜屏障功能正常，降低細(xì)菌入侵的可能性，因此及時(shí)補(bǔ)充水分，可以減少尿路感染風(fēng)險(xiǎn)。 建議在日常生活中保持私處衛(wèi)生清潔，多吃新鮮的水果蔬菜，積極進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，并保持心情舒暢，有助于提高身體免疫力，預(yù)防感染。