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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海燕 主任醫師
安徽省立醫院
三級甲等
普內科
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經常熬夜肝不太好，通常是因為熬夜影響肝臟修復和排毒，導致肝功能下降引起，一般可通過藥物治療、調整作息時間、改善飲食習慣、增加運動量、調節情緒等方式進行改善。建議及時到醫院進行相關檢查，明確病因，并進行規范治療。 1.藥物治療：可以遵醫囑使用水飛薊賓葡甲胺片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物，增加肝細胞活性，保護肝臟。 2.調整作息時間：要積極糾正不良的作息習慣，盡量在晚上10點~11點之間進入睡眠，使肝臟得到充分的休息和修復。 3.改善飲食習慣：可以多吃魚、瘦肉等，富含維生素、蛋白質、抗氧化物豐富的食物，幫助清除肝臟中的自由基，保護肝臟。 4.增加運動量：適當進行跑步、跳操等運動，增強身體免疫力，提高肝臟代謝功能，減輕肝臟負擔。 5.調節情緒：長期的壓力和焦慮會影響肝臟健康，因此保持良好的心態，有助于肝臟功能恢復。 建議患者定期進行身體檢查，包括肝功能，及時了解肝臟健康狀況，也便于及時發現問題，及時處理，維持身體健康。
2024-04-22 13:39
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