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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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奚智博 主治醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
婦產科
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經常熬夜導致的沒精神，這種情況建議避免熬夜還要注意規律作息，適量的運動，并且注意做好飲食調節，平時注意按時作息，不要熬夜，保證充足的睡眠，并且在飲食上注意多吃一些富含優質蛋白以及維生素的食物，比如新鮮的牛肉羊肉，嗯，蜂王漿，牛奶，還有新鮮的水果蔬菜，也可以在醫生的指導下服用十全大補丸，益氣養血口服液等進行調理。
2024-04-25 10:10
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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在臨床上如果是出現了經常熬夜，精氣不足的話，最簡單的方法就是需要適度的休息，充足的睡眠能夠有助于緩解上述癥狀。
2024-04-25 10:13
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