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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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您的描述是正確的,生活中一般如果是身體出現了經常性的長期熬夜可能導致情緒波動、易怒、焦慮等心理問題的可能性還是很大的,因此如果是想要積極地治療,最基本的就是需要適度的進行一定的生活習慣的調理,養生早睡覺和睡眠充足的好習慣,同時注意個人睡眠環境的安靜,避免出現嘈雜的情況。
2024-05-07 17:03
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