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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐桂彬 主任醫師
廣州醫科大學附屬第五醫院
三級
泌尿外科
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增加水分攝入是預防腎結石的最簡單有效方法之一。充足的水分可以幫助稀釋尿液中的結晶物質，減少結晶沉淀的可能性。建議通過觀察尿液顏色來判斷飲水是否足夠，尿色清淡表明水分攝入充足。一般而言，成人每日飲水量應達到2升以上，尤其是在炎熱季節或進行大量體力活動時，更應增加水分補充。此外，保持良好的飲食習慣，如減少鹽分和高糖食品的攝入，也有助于預防結石形成。
2024-07-23 15:28
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