酒后喝牛奶是可行的，其具有保護(hù)胃黏膜、補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)酒精代謝、緩解酒后不適、減輕肝臟負(fù)擔(dān)等作用。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。 1. 保護(hù)胃黏膜：酒精會刺激胃黏膜，牛奶中的蛋白質(zhì)和磷脂能在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減少酒精對胃黏膜的直接刺激。 2. 補(bǔ)充營養(yǎng)：酒后身體消耗較大，牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)成分，可補(bǔ)充身體所需。 3. 促進(jìn)酒精代謝：牛奶中的某些成分可能有助于加速酒精在體內(nèi)的代謝過程。 4. 緩解酒后不適：能減輕酒后頭痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。 5. 減輕肝臟負(fù)擔(dān)：一定程度上減少酒精對肝臟的損害。 總之，酒后適量喝牛奶對身體有一定益處，但不能完全依賴牛奶來消除酒精的不良影響。飲酒仍應(yīng)適量，避免酗酒對健康造成嚴(yán)重?fù)p害。