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輕度脂肪肝是否需要重視

2024-11-19 12:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

輕度脂肪肝是否需要重視

回答1
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何興祥主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

輕度脂肪肝一般不太嚴重，但也不能掉以輕心，其受多種因素影響，如飲食、運動、代謝、飲酒、遺傳等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。 1. 飲食：長期高脂、高糖飲食易導致輕度脂肪肝。應調整飲食結構，減少油膩、甜膩食物攝入，增加蔬菜、水果和粗糧。 2. 運動：缺乏運動，身體代謝減緩，脂肪易堆積在肝臟。適當增加運動量，如快走、慢跑、游泳等，有助于改善脂肪肝。 3. 代謝：患有糖尿病、高血脂等代謝性疾病，可能影響肝臟代謝脂肪的能力。需積極治療原發病，控制血糖、血脂。 4. 飲酒：過量飲酒會損害肝臟，引起脂肪肝。應嚴格限制飲酒量，最好戒酒。 5. 遺傳：部分人由于遺傳因素，肝臟處理脂肪的能力較弱。要定期檢查，關注肝臟健康。總之，輕度脂肪肝雖然病情相對較輕，但也需要關注和調整生活方式。若不加以控制，可能會發展為中重度脂肪肝，甚至導致更嚴重的肝臟疾病。建議定期體檢，必要時就醫。
2024-11-19 12:34

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