想吐時吐出來好還是不好，取決于多種因素，如嘔吐的原因、身體狀況、嘔吐物的性質、嘔吐的頻率以及個人的耐受程度等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。 1. 嘔吐的原因：如果是食物中毒、急性腸胃炎等引起的嘔吐，吐出來可能有助于排出有害物質。但如果是暈車、妊娠反應等，頻繁嘔吐可能導致脫水和電解質紊亂。 2. 身體狀況：身體健康、抵抗力強的人，偶爾嘔吐可能影響不大。而本身患有基礎疾病，如高血壓、心臟病的患者，劇烈嘔吐可能誘發病情加重。 3. 嘔吐物的性質：若嘔吐物為未消化的食物，可能只是消化不良，吐出來能緩解胃部不適。但如果嘔吐物有血液或膽汁，可能提示嚴重疾病，不應隨意嘔吐。 4. 嘔吐的頻率：偶爾想吐，吐出來一般無妨。但頻繁嘔吐會損傷食管和胃黏膜，還會影響營養吸收。 5. 個人的耐受程度：有些人對嘔吐的不適感耐受較差，即使嘔吐可能帶來好處，也會選擇抑制。而有些人則能較好地耐受嘔吐。 總之，想吐時是否吐出來要綜合多方面因素判斷。如果無法確定或嘔吐癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行處理。