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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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受涼打嗝是常見現象，可通過深呼吸、穴位按壓、喝溫水、轉移注意力、吞咽等方法緩解，下面為您詳細介紹。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。 1.深呼吸：深吸一口氣，然后盡量憋住，再緩慢呼出，反復進行幾次，有助于調整呼吸節律，緩解膈肌痙攣。 2.穴位按壓：用手指按壓內關穴（位于手腕內側約三指寬的中央）、攢竹穴（位于眉毛內側邊緣凹陷處），每次按壓 1 分鐘左右，以感到酸脹為宜。 3.喝溫水：喝適量的溫水，溫暖膈肌，可能使膈肌痙攣得到緩解。 4.轉移注意力：通過與他人交流、做有趣的事情等方式，分散注意力，有時能停止打嗝。 5.吞咽：進行多次吞咽動作，比如干咽口水，刺激咽部神經，緩解打嗝。 如果打嗝持續不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫。日常生活中要注意保暖，避免著涼。
2024-11-19 13:23
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