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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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有助于肝臟排毒的食物有很多，如綠色蔬菜、水果、豆類、菌菇類、海藻類等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。 1. 綠色蔬菜：如西蘭花、菠菜等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，能促進肝臟代謝和排毒。 2. 水果：像蘋果、檸檬、葡萄等，含有豐富的維生素 C 和抗氧化物質，有助于減輕肝臟負擔。 3. 豆類：例如綠豆、紅豆，具有清熱解毒、利尿消腫的作用，利于肝臟排毒。 4. 菌菇類：香菇、木耳等，能提高肝臟的解毒能力。 5. 海藻類：海帶、紫菜等，富含多種營養成分，可促進體內毒素排出。 合理飲食對于肝臟排毒非常重要，但如果肝臟已經出現問題，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和調理。
2024-11-19 14:18
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