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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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調理胃強脾弱，可從飲食、運動、情緒、藥物、中醫理療等方面入手，改善脾胃功能，促進身體恢復健康。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。 1. 飲食：保持飲食規律，定時定量，避免暴飲暴食。多吃易消化、健脾益胃的食物，如山藥、薏米、芡實、南瓜等。 2. 運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增強脾胃功能，促進消化。 3. 情緒：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，以免影響脾胃功能。 4. 藥物：可在醫生指導下服用參苓白術散、健脾丸、香砂養胃丸等藥物進行調理。 5. 中醫理療：如艾灸、按摩足三里、中脘等穴位，能起到健脾和胃的作用。 總之，調理胃強脾弱需要綜合多種方法，并且長期堅持。同時，若癥狀嚴重，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。
2024-11-19 14:28
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