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如何有效消除脂肪肝

2024-11-19 14:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

如何有效消除脂肪肝

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何興祥主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

脂肪肝的消除需要綜合多種方法，包括改善飲食、增加運動、控制體重、合理用藥、定期復查等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。 1. 改善飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例，避免暴飲暴食。 2. 增加運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結合力量訓練。 3. 控制體重：通過合理的飲食和運動，將體重控制在正常范圍內，有助于減輕脂肪肝。 4. 合理用藥：在醫生指導下，可使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、護肝片等藥物輔助治療。 5. 定期復查：每半年或一年進行一次肝功能、腹部超聲等檢查，了解病情變化。總之，消除脂肪肝需要患者長期堅持健康的生活方式，并遵循醫生的建議進行治療和復查。只要積極采取措施，脂肪肝是可以得到有效控制和改善的。
2024-11-19 14:27

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