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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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補肝養肝效果較好的蔬菜有菠菜、芹菜、西蘭花、胡蘿卜、薺菜等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。 1. 菠菜：富含維生素和礦物質，能促進肝細胞的修復和再生。 2. 芹菜：具有清熱解毒、利尿消腫的作用，有助于減輕肝臟負擔。 3. 西蘭花：含有豐富的抗氧化物質，可增強肝臟的解毒功能。 4. 胡蘿卜：所含的胡蘿卜素能轉化為維生素 A，對肝臟有保護作用。 5. 薺菜：具有清肝明目、利尿止血的功效，利于肝臟的健康。 總之，通過合理攝入這些蔬菜，可以在一定程度上幫助養護肝臟。但需注意，飲食調理只是養肝的一部分，還應保持良好的生活習慣，如避免熬夜、戒煙戒酒等。如果肝臟出現問題，應及時就醫。
2024-11-19 14:57
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