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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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小兒缺鐵性貧血是兒童常見的營養性疾病,其發生與鐵攝入不足、生長發育快、鐵吸收障礙、鐵丟失過多等因素有關。對于能否通過吃肉補鐵,需要綜合考慮肉的種類、小兒的消化吸收能力等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。 1. 鐵的來源:肉類是良好的鐵來源,如瘦牛肉、瘦豬肉、豬肝等,其中所含的血紅素鐵易于吸收。 2. 消化吸收:小兒的消化功能尚未完善,可能影響鐵的吸收,但適量吃肉一般有助于補充鐵。 3. 肉的選擇:優先選擇脂肪含量低、鐵含量高的肉類,如里脊、腿肉等。 4. 飲食搭配:單純吃肉補鐵效果有限,還應搭配富含維生素 C 的食物,促進鐵吸收。 5. 個體差異:不同小兒對鐵的需求和吸收能力不同,需根據具體情況調整飲食。 6. 定期檢查:即便通過吃肉補鐵,也應定期檢查血常規,了解鐵的補充情況。 總之,小兒缺鐵性貧血可以通過適量吃肉來補充一定量的鐵,但這只是綜合治療的一部分,還需結合飲食均衡、定期檢查等措施。
2024-11-19 16:18
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