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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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經常給 5 歲和 10 歲的孩子喝用破壁機打的黑米、黑豆、黑芝麻、花生混合的漿，有一定好處，如補充營養、促進消化等，但也需注意一些問題，如過敏、營養不均衡等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。 1. 營養補充：黑米富含蛋白質、碳水化合物等；黑豆含豐富的蛋白質、維生素和礦物質；黑芝麻含有多種營養成分；花生富含蛋白質和脂肪。這些食材能為孩子提供多種營養。 2. 促進消化：其富含膳食纖維，有助于促進腸胃蠕動，改善消化功能。 3. 注意過敏：部分孩子可能對其中某些食材過敏，如出現皮疹、瘙癢等癥狀，應停止飲用。 4. 營養均衡：不能僅依賴此漿，還應保證孩子攝入其他各類食物，以維持營養均衡。 5. 食用量控制：過量飲用可能導致腸胃負擔過重，引起腹脹、腹痛等不適。 總之，適量給孩子喝這種混合漿是有益的，但要關注孩子的身體反應，保證飲食的多樣性和均衡性。
2024-11-19 16:58
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