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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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3 歲男童身高評估與促進生長，需考慮遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等因素。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。 1. 遺傳：父母身高對孩子有重要影響。若父母身高較高，孩子通常有較好的身高基礎；反之則可能需要更注重后天干預。 2. 營養：保證蛋白質、鈣、維生素 D 等的充足攝入。比如多吃牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 睡眠：每晚保證 10 - 13 小時的高質量睡眠，利于生長激素分泌。 4. 運動：適當進行跑跳類運動，如跳繩、踢足球等，能促進骨骼發育。 5. 疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，需及時診治。 總之，要綜合考慮多方面因素來評估和促進 3 歲男童的身高增長。若對孩子身高有疑慮，應及時到正規醫院就診。
2024-11-19 17:23
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