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回答1
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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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14 歲孩子上課總犯困，可能由睡眠不足、營養不良、心理因素、疾病影響、環境不佳等造成。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。 1. 睡眠不足：孩子課業負擔重、熬夜等導致睡眠時長不夠或睡眠質量差，大腦和身體得不到充分休息，容易犯困。 2. 營養不良：缺乏某些維生素（如維生素 B12）、礦物質（如鐵、鋅），或飲食不均衡，能量供應不足，影響精神狀態。 3. 心理因素：學習壓力大、人際關系緊張等導致焦慮、抑郁情緒，可能影響睡眠和白天的精神。 4. 疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退、鼻炎等，會使身體機能下降，容易感到疲倦。 5. 環境不佳：教室通風不好、溫度不適宜，也可能讓孩子犯困。 總之，孩子上課總犯困可能由多種因素引起。家長應關注孩子的生活和健康狀況，必要時帶孩子去醫院做相關檢查，以明確原因并采取相應措施。
2024-11-20 13:10
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