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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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27 個月寶寶的睡眠時間受多種因素影響，如個體差異、日常活動量、睡眠環境、飲食習慣、生長發育階段等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。 1. 個體差異：每個寶寶的生物鐘和睡眠需求有所不同，有的寶寶可能需要較長時間的睡眠，而有的則相對較少。 2. 日常活動量：活動量大的寶寶通常會在晚上更容易入睡且睡眠時間較長。白天運動不足可能導致睡眠質量下降和時間縮短。 3. 睡眠環境：安靜、舒適、溫度適宜且光線較暗的睡眠環境有助于寶寶延長睡眠時間。 4. 飲食習慣：晚餐過飽或過饑，都可能影響睡眠時長。睡前避免攝入過多甜食和飲料。 5. 生長發育階段：寶寶在快速生長階段，可能需要更多的睡眠來支持身體和大腦的發育。 總之，27 個月寶寶的睡眠時間一般在 11 - 13 小時左右，但具體時長會因上述因素而有所不同。家長應關注寶寶的睡眠情況，為其創造良好的睡眠條件。
2024-11-20 13:11
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