7 個月寶寶便秘可能由飲食不當、腸道功能未完善、缺乏運動、飲水不足、腸道菌群失調等原因引起。調理方法包括調整飲食、培養良好排便習慣、適當運動、補充水分、調節腸道菌群等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。 1. 飲食調整：增加富含膳食纖維的食物，如蔬菜泥（南瓜泥、胡蘿卜泥）、水果泥（蘋果泥、香蕉泥）。 2. 培養習慣：每天定時讓寶寶坐便盆，形成規律的排便反射。 3. 適當運動：幫助寶寶做一些被動操，促進腸道蠕動。 4. 補充水分：在兩餐之間適量喂水。 5. 調節菌群：在醫生指導下，可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酪酸梭菌等。 6. 藥物輔助：必要時，可在醫生指導下使用開塞露，但不能長期依賴。還可服用乳果糖口服液促進排便。 寶寶便秘調理需要耐心和細心，家長要密切觀察寶寶的情況，若便秘持續不緩解或伴有其他異常，應及時帶寶寶到正規醫院兒科就診。