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回答1
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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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寶寶便秘時，可通過食用一些水果來緩解，如香蕉、火龍果、蘋果、梨、西梅等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。 1.香蕉：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助排便。但要選擇熟透的香蕉，未熟透的可能會加重便秘。 2.火龍果：含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維，尤其是籽，能刺激腸道蠕動，改善便秘。 3.蘋果：果膠含量豐富，有助于調節腸道菌群，促進腸道健康，緩解便秘。 4.梨：水分充足，有潤燥通便的作用，可增加腸道內的水分，使糞便更容易排出。 5.西梅：富含山梨醇和膳食纖維，能增加糞便體積，促進腸道蠕動，有效緩解便秘。 家長可根據寶寶的口味和喜好，適當選擇上述水果。但如果寶寶便秘情況嚴重，僅依靠水果可能無法完全解決，需及時就醫，查明原因，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-20 13:23
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