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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅玉君 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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寶寶便秘時，飲食調(diào)整很重要。可通過食用富含膳食纖維的食物、水果、蔬菜、粗糧以及適當(dāng)攝入油脂等改善。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切勿自行開處方。 1. 富含膳食纖維的食物：如燕麥片、全麥面包等，其膳食纖維能促進腸道蠕動，增加糞便體積。 2. 水果：香蕉、火龍果等，富含果膠和膳食纖維，有助于軟化糞便。 3. 蔬菜：菠菜、芹菜等，含有豐富的維生素和膳食纖維，利于排便。 4. 粗糧：玉米、紅薯等，能刺激腸道，促進腸道正常功能。 5. 適當(dāng)攝入油脂：如橄欖油、亞麻籽油等，可潤滑腸道。 總之，寶寶便秘時，家長要注意飲食的多樣性和均衡性，多給寶寶吃上述食物。但如果便秘情況嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-20 13:22
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