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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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羅玉君 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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寶寶便秘嚴(yán)重時，可通過飲食調(diào)整來緩解，比如增加膳食纖維攝入、補(bǔ)充水分、食用水果、攝入油脂類食物、選擇發(fā)酵類食品等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。 1.增加膳食纖維攝入：膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。像燕麥、糙米等全谷物食物富含膳食纖維。 2.補(bǔ)充水分：充足的水分能使大便變軟，易于排出。多給寶寶喝白開水。 3.食用水果：例如香蕉、火龍果，它們含有豐富的果膠和膳食纖維，有助于改善便秘。 4.攝入油脂類食物：適當(dāng)?shù)挠椭軡櫥c道，如核桃、芝麻等。 5.選擇發(fā)酵類食品：酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能。 總之，寶寶便秘嚴(yán)重時，飲食調(diào)整是重要的一環(huán)，但如果便秘情況持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，以確定是否存在其他健康問題。
2024-11-20 13:22
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