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回答1
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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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寶寶吃母乳時，想讓其大便規律，可從飲食調整、母親飲食、腹部按摩、規律作息、腸道菌群調節等方面入手。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。 1. 飲食調整：母親應注意自身飲食均衡，避免食用辛辣、油膩、生冷食物。多吃蔬菜水果，攝入足夠的蛋白質和膳食纖維。 2. 母親飲食：減少易產氣或過敏食物的攝入，如豆類、海鮮等，以防寶寶出現消化不良或過敏，影響大便規律。 3. 腹部按摩：在寶寶吃奶后 1 小時左右，以順時針方向輕輕按摩寶寶腹部，每次 5 - 10 分鐘，促進腸道蠕動。 4. 規律作息：幫助寶寶養成良好的睡眠和吃奶規律，有利于其胃腸功能的穩定。 5. 腸道菌群調節：必要時，在醫生指導下給寶寶補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，改善腸道微生態環境。 總之，讓寶寶大便規律需要綜合多方面的努力，家長要耐心觀察寶寶的情況，如有異常應及時就醫。
2024-11-20 13:25
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