寶寶發燒時，可通過環境調節、溫水擦拭、冷敷、多喝水、減少衣物等方法進行物理降溫。同時，家長要留意寶寶的體溫變化、精神狀態、食欲等，盡早發覺寶寶發熱。自行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。 1.環境調節：保持室內溫度適中，一般在 24 - 26℃，空氣流通，能讓寶寶感覺舒適。 2.溫水擦拭：用 32 - 34℃的溫水擦拭寶寶的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，幫助散熱。 3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在寶寶額頭，但要注意避免凍傷。 4.多喝水：促進寶寶排尿和出汗，有助于散熱和代謝。 5.減少衣物：不要給發熱的寶寶穿過多衣物，以免影響散熱。 6.觀察體溫變化：定時測量寶寶體溫，可使用電子體溫計或水銀體溫計。 7.留意精神狀態：寶寶精神萎靡、煩躁不安可能是發熱的表現。 8.關注食欲：寶寶食欲不振或拒絕進食，也可能提示身體不適。 總之，家長要多關注寶寶的身體狀況，一旦發現寶寶發熱，可先采取物理降溫措施，若體溫持續升高或寶寶精神狀態不佳，應及時就醫。