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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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寶寶貧血可通過飲食調理，包括攝入富含鐵、蛋白質、維生素等的食物，以及合理搭配膳食等。常見的有動物肝臟、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜、水果等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。 1. 動物肝臟：如豬肝，富含鐵元素，且容易被人體吸收，是補血的良好食材。 2. 瘦肉：像牛肉、豬肉中的瘦肉部分，含鐵量較高，能幫助改善貧血。 3. 蛋類：雞蛋、鴨蛋等，不僅富含優質蛋白質，也含有一定量的鐵。 4. 綠葉蔬菜：菠菜、芹菜等，含有豐富的維生素 C 和葉酸，有助于鐵的吸收。 5. 水果：如櫻桃、紅棗，富含維生素 C，能促進鐵的吸收利用。 6. 全谷物：如糙米、燕麥，富含多種營養物質，有助于維持寶寶的營養均衡。 寶寶貧血通過飲食調理是一個長期的過程，家長要耐心堅持。同時，要定期帶寶寶進行體檢，監測貧血狀況。如果貧血嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
2024-11-20 13:41
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