寶寶睡覺驚又哭可能由環(huán)境因素、生理需求、缺乏維生素 D、腸道不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等引起。自行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。 1. 環(huán)境因素：寶寶睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適宜或光線過亮，都可能影響睡眠。應保持室內(nèi)安靜、溫度適中（約 22 - 26℃）、光線柔和。 2. 生理需求：饑餓、口渴或尿布濕了，寶寶會感到不舒服。及時喂奶、喂水，更換干凈尿布。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏可導致神經(jīng)興奮性增高。適當補充維生素 D 滴劑，多曬太陽。 4. 腸道不適：消化不良、腸絞痛等會讓寶寶睡不安穩(wěn)。可輕柔按摩腹部，必要時遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：隨著寶寶成長會逐漸改善。家長可給予安撫，如輕拍、哼唱。 寶寶睡覺驚又哭的原因多樣，家長需仔細觀察，找到原因并采取相應措施。若情況持續(xù)不改善或伴有其他異常，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。