寶寶睡覺說夢話可能由多種因素引起，如睡眠環境不佳、白天活動量大、精神緊張、身體不適、大腦發育未完善等。自行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。 1. 睡眠環境不佳：如果寶寶睡眠的環境嘈雜、溫度不適宜或者光線過強，都可能影響睡眠質量，導致說夢話。家長要為寶寶營造安靜、舒適、昏暗且溫度適宜的睡眠環境。 2. 白天活動量大：寶寶白天玩耍過于興奮或勞累，晚上大腦仍處于活躍狀態，容易說夢話。應合理安排寶寶的活動和休息時間。 3. 精神緊張：寶寶受到驚嚇、壓力或焦慮時，可能在睡夢中有所表現。家長要多陪伴、安撫寶寶，給予足夠的安全感。 4. 身體不適：比如感冒、發燒、腸胃不適等，身體的不舒服可能導致寶寶睡不安穩、說夢話。需及時治療原發疾病。 5. 大腦發育未完善：寶寶的大腦在發育過程中，神經調節功能不夠穩定，也可能出現說夢話的情況。隨著年齡增長，這種現象通常會逐漸改善。 總之，寶寶睡覺說夢話多數是正常的生理現象，家長不必過于緊張。但如果說夢話頻繁且影響睡眠質量，或伴有其他異常癥狀，應及時帶寶寶到正規醫院就診。