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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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寶寶的營養食譜豐富多樣，包括蔬菜類、肉類、蛋類、谷物類、水果類等。制作時要注重食材選擇、烹飪方式、營養搭配、食物質地、口味調整等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。 1.蔬菜類：如胡蘿卜泥，將胡蘿卜蒸熟后壓成泥，富含胡蘿卜素，有助于寶寶視力發育。 2.肉類：如雞肉丸子，把雞肉剁碎做成丸子，蛋白質豐富，利于寶寶生長。 3.蛋類：像雞蛋羹，打散雞蛋蒸熟，營養易吸收。 4.谷物類：小米粥，煮至軟爛，能提供能量。 5.水果類：蘋果泥，促進消化，補充維生素。 為寶寶準備食譜要根據其年齡和發育階段，注重營養均衡和食物安全，多樣化的飲食能讓寶寶健康成長。
2024-11-20 13:51
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