孩子發(fā)燒時，家長可以采用多種家庭實用的物理降溫方法，如溫水擦浴、冷敷、降低室內(nèi)溫度、多喝水、松解衣物等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。 1.溫水擦浴：用 32 - 34℃的溫水浸濕毛巾，擦拭孩子的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，每次擦拭 10 - 15 分鐘，能幫助散熱。 2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在孩子的額頭、頸部兩側(cè)，注意避免冷敷心前區(qū)、腹部和足底。 3.降低室內(nèi)溫度：保持室內(nèi)溫度在 24 - 26℃，有利于孩子體溫下降。 4.多喝水：促進新陳代謝，補充因發(fā)熱丟失的水分，利于降溫。 5.松解衣物：不要給孩子穿蓋過多，以免影響散熱。 6.退熱貼：可貼在孩子額頭，輔助降溫。 孩子發(fā)燒時，家長要密切觀察孩子的體溫變化和精神狀態(tài)。如果孩子體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)精神萎靡等異常，應及時帶孩子去正規(guī)醫(yī)院就診。