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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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孩子感冒時,飲食的選擇很重要,包括富含維生素的食物、清淡易消化的食物、富含蛋白質的食物、溫熱的飲品、具有清熱解毒作用的食物等。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。 1.富含維生素的食物:維生素能增強孩子的免疫力。比如橙子、草莓、獼猴桃等水果,以及菠菜、胡蘿卜等蔬菜,富含維生素 C 和維生素 A,有助于感冒恢復。 2.清淡易消化的食物:像米粥、面條、餛飩等,不會給孩子的腸胃造成負擔,有利于營養吸收。 3.富含蛋白質的食物:雞蛋、魚肉、雞肉等,能為孩子補充能量,促進身體恢復。 4.溫熱的飲品:如溫開水、溫牛奶,可補充水分,緩解喉嚨不適。 5.具有清熱解毒作用的食物:綠豆湯有清熱解毒的功效,有助于減輕感冒癥狀。 孩子感冒期間,飲食宜清淡、營養均衡,有助于身體恢復。但如果癥狀嚴重,應及時就醫。
2024-11-20 14:34
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