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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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孩子感冒時,飲食宜清淡、營養豐富,可選擇富含維生素、礦物質、蛋白質等的蔬菜,如菠菜、胡蘿卜、西紅柿、西蘭花、白菜等。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。 1.菠菜:富含維生素 C 和鐵元素,有助于增強免疫力,促進身體恢復。 2.胡蘿卜:含有胡蘿卜素,能在體內轉化為維生素 A,對呼吸道黏膜有保護作用。 3.西紅柿:富含維生素 C 和番茄紅素,有抗氧化作用,能幫助減輕感冒癥狀。 4.西蘭花:營養豐富,含有多種維生素和礦物質,有助于提高身體抵抗力。 5.白菜:含有維生素和膳食纖維,可促進消化,增強身體的代謝能力。 總之,孩子感冒期間,合理選擇蔬菜有助于補充營養、增強體質,促進身體的康復。但飲食調整只是輔助治療,若感冒癥狀嚴重,還需及時就醫。
2024-11-20 14:33
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