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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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孩子感冒后食欲不振較為常見,飲食方面應注意清淡易消化、營養均衡、少量多餐、補充水分、避免油膩。身體不適時,應盡快尋求專業醫療意見,遵循醫生的建議進行治療,切莫自行開處方。 1.清淡易消化:選擇米粥、面條等食物,減輕腸胃負擔。 2.營養均衡:攝入富含蛋白質的食物,如雞蛋、瘦肉,但要做得軟爛。 3.少量多餐:避免一次進食過多,增加腸胃壓力。 4.補充水分:多喝溫水、果汁等,防止脫水。 5.避免油膩:如油炸食品,以免加重腸胃不適。 孩子感冒期間,家長要耐心照顧飲食,幫助孩子盡快恢復健康。
2024-11-20 14:34
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