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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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孩子貧血可通過飲食調理，比如多吃富含鐵、蛋白質、維生素等的食物，也可嘗試一些專門的治療菜譜。常見的有豬肝菠菜湯、紅棗桂圓粥、瘦肉雞蛋羹、黑豆核桃米糊、西紅柿牛肉湯等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。 1.豬肝菠菜湯：豬肝富含鐵元素，菠菜含有豐富的維生素和鐵，兩者搭配有助于改善貧血。 2.紅棗桂圓粥：紅棗和桂圓能補氣血，為身體提供營養。 3.瘦肉雞蛋羹：瘦肉和雞蛋含優質蛋白質，可增強體質，輔助改善貧血。 4.黑豆核桃米糊：黑豆含鐵，核桃富含多種營養物質，能促進孩子生長發育。 5.西紅柿牛肉湯：牛肉富含蛋白質和鐵，西紅柿富含維生素 C，能促進鐵的吸收。 孩子貧血除了飲食調理，還應定期檢查，明確貧血原因。若貧血嚴重，需在醫生指導下服用藥物治療。同時，要讓孩子養成良好的飲食習慣，不挑食、不偏食。
2024-11-20 14:37
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