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2024-11-20 17:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肝炎

問題：

轉氨酶偏高如何實現自愈？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何興祥主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

轉氨酶偏高實現自愈，可能與良好的生活習慣、適當的運動、合理的飲食、減輕精神壓力、避免肝損傷因素等有關。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。 1. 良好的生活習慣：保持充足的睡眠，規律作息，避免熬夜。因為熬夜會影響肝臟的自我修復，導致轉氨酶難以恢復正常。 2. 適當的運動：如散步、慢跑、瑜伽等有氧運動，能增強體質，促進新陳代謝，幫助肝臟排出毒素。 3. 合理的飲食：多吃新鮮的蔬菜水果，增加維生素和膳食纖維的攝入。減少油膩、辛辣、高脂肪食物的攝取，減輕肝臟負擔。 4. 減輕精神壓力：長期的精神緊張會影響身體的內分泌和免疫系統，學會放松，如聽音樂、旅游等，有助于身體的恢復。 5. 避免肝損傷因素：如戒煙戒酒，避免服用可能損傷肝臟的藥物，如對乙酰氨基酚、異煙肼、利福平等。總之，轉氨酶偏高后要重視，但也不必過度緊張。通過上述多種方法的綜合運用，有可能實現自愈。但如果轉氨酶持續偏高或伴有其他不適癥狀，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
2024-11-20 17:18

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