-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
-
對胃黏膜有益的食物包括粥類、蔬菜、水果、蛋白質豐富的食物以及發酵食物等。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。 1.粥類:如小米粥、南瓜粥,其質地柔軟,容易消化,不會給胃黏膜造成負擔,還能提供一定的營養。 2.蔬菜:像菠菜、胡蘿卜,富含維生素、礦物質和膳食纖維,有助于促進胃黏膜的修復和保護。 3.水果:例如蘋果、香蕉,含有豐富的維生素和果膠,能增強胃黏膜的抵抗力。 4.蛋白質豐富的食物:如雞蛋、魚肉,為胃黏膜的修復和更新提供必要的營養物質。 5.發酵食物:像酸奶,含有益生菌,有助于維持胃腸道菌群平衡,改善胃腸道功能。 總之,合理搭配這些對胃黏膜有益的食物,有助于保持胃部健康。但如果胃部已經出現不適,還需及時就醫,遵循醫生的建議進行治療和調理。
2024-11-20 17:37
-